MFTMIX FUNCTIONAL TRAINING

MFT

Mix Functional Training · Gricignano d'Aversa

Un'ora che ti cambia la giornata.
Diciotto posti per volta.

Il nome è nato in sala, fra una serie e l'altra: «mettiamoci di tutto — funzionale, pesi, fiato». Mix Functional Training. Il resto è venuto dopo.

L'accesso lo crea la palestra: qui non ci si registra da soli.

Due modi di allenarsi

Corso guidato o sala aperta

La sala quando vuoi tu, oppure un'ora guidata dall'inizio alla fine.

Lezione con l'istruttore

MFT CORSO

Un'ora condotta dall'istruttore: programma della seduta, ritmo e correzione della tecnica mentre ti alleni. Tu pensi solo ad allenarti. Il gruppo è chiuso a diciotto persone.

Quando lun · mer · ven 09.0019.0020.00
Sala aperta

MFT OPEN

Ti alleni con il tuo programma e i tuoi tempi. Kettlebell, bilancieri, wall ball, TRX, anelli, barre per trazioni, pavimentazione antitrauma. Scegli l'ora che preferisci.

Quando ogni ora09 → 21 lun → sab
Disegno in stile fumetto di due persone che si allenano con i kettlebell

L'unico allenamento che non funziona

è quello che salti.

Dove siamo

Via Filippo Turati 7

Gricignano di Aversa, provincia di Caserta. Con un tocco apri le indicazioni stradali sul telefono.

MFT — Mix Functional Training Via Filippo Turati 7 · 81030 Gricignano di Aversa (CE) Indicazioni stradali
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Un'ora solo per te, con l'istruttore. Dicci quando ti farebbe comodo: ti richiamiamo noi per fissarla.

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